MI YO EMOCIONAL DURANTE LA CUARENTENA
Final del formulario Final del formulario MI YO EMOCIONAL DURANTE LA CUARENTENA. Sabemos que el confinamiento de estas semanas, debido a la pandemia del COVID-19, y la situación y el perjuicio que estamos viviendo, puede llevarnos a diferentes situaciones y generar irritabilidad, frustración, depresión o ansiedad . De este modo, es especialmente importante que nos cuidemos y utilicemos esta etapa para conseguir un mayor autoconocimiento , poder conectar con nuestras emociones, escuchando, no luchando contra ellas, aceptándolas , y aprender a manejarlas. Aquí te dejamos algunas ideas que pueden ayudar, en estos días, a gestionar tu yo emocional: LOS AUTO-CUIDADOS. Además, desde el equipo de ORIENTACIÓN , nos embarcamos en un nuevo sistema online, APRENDE EN CASA, en el que vamos a ayudarte y darte las claves para esta gestión emocional , que te sirvan para asentar unas bases que mejoren tu calidad de vida, ahora mismo, durante la cuarentena, ...